2024年6月– date –

髪が抜けるから、洗髪の頻度を減らすということはないでしょうか？ 抜け毛対策で、毎日必須のホームケアは洗髪です。 高温多湿の日本の気候では、毎日洗髪しないと、皮脂・汗などの汚れが頭皮に溜まっていく恐れがあります。 また、秋から春にかけて偏西風...

薄毛や抜け毛に悩む人は年々増加しています。遺伝的な要因だけでなく、ストレスや食生活の乱れ、睡眠不足なども原因になり得ます。一方で、適切な生活習慣を心がけることで、薄毛の進行を防ぐことができます。今回は生活習慣から見た薄毛対策について解説...

薄毛や抜け毛対策に効果的な食べ物と、その理由は以下のようなものがあります。 卵 ビオチンやビタミンB群が豊富で、髪の毛の成長を助ける。特にビオチン不足は抜け毛の原因となる。 大豆製品 イソフラボンという植物エストロゲンが含まれており、男性ホル...